Focusing Weiterbildungen

Focusing ist ein Weg der inneren, körperlichen Aufmerksamkeit, welche hilft ohne Zwang oder Druck, mit den eigenen Körperempfindungen und Gefühlen in Kontakt zu sein. Mit dem Focusing lässt man den Körper zu Wort kommen und über die so wahrgenommenen Empfindungen erhält man ein besseres Verständnis für das eigene Leben. Dieses Verständnis eröffnet neue Schritte die zu einer positiven Lebensveränderung führen und bietet Unterstützung in Entscheidungsprozessen. Durch das Focusing wird das innere Ohr für die eigene Intuition geschult.

Wenn Sie bereits Erfahrung mit Focusing haben, können Sie diese weiterführende und vertfiende Angebote besuchen.

Lerninhalte

Versöhnung mit sich selbst – mit sich eins und einig werden

 Wohl jeder kennt Zeiten oder wenigstens Momente der inneren Zerrissenheit, von Unzufriedenheit oder drückenden Schuldgefühlen. Manchmal ist es gar nicht so einfach, sich selbst zu vergeben, - schwerer noch, als anderen zu verzeihen. Unser Selbstbild hat seinen „Sockel“ verloren…

An diesem Übungstag werden wir uns dieser Situation stellen und im Focusing die Weisheit unseres Körpers befragen, um aus dem Dilemma herauszufinden.

 

Mit Schmerzen besser umgehen können

Unser Organismus lässt uns immer mal wieder Schmerzen unterschiedlicher Intensität erleben… An diesem Tag werden wir uns die Begabung unseres Körpers bewusst und zunutze machen (Methode: Focusing) und Möglichkeiten erkunden, zumindest Linderung oder zeitweilige Erleichterung zu erreichen.