Beckenboden weit mehr als ein Muskel

In diesem Kurs werden wir uns erst einen Überblick über die Zusammenarbeit von Knochen und Muskeln des Beckenbodens erarbeiten. Ergänzend zu den Knochen und Muskeln wirken die Faszien und Organe auf den Beckenboden ein. Diese ist verbunden mit der Gebärmutter, bzw. der Prostata, der Blase, dem Rektum und vielen faszialen Strukturen. Wir erleben das Zusammenspiel der verschiedenen Strukturen im Zusammenhang mit Gebärmutter und Blase, bzw. der Prostata und Blase sowie den faszialen Verhältnisse. Die äusserst wirksamen originellen Übungen der Franklin-Methode® stärken sowohl die Muskeln, die Organe wie auch das Bindegewebe. Ein wahrlich dynamisches und ganzheitliches Beckenbodentraining für Elastizität und Kraft mit Bällen und Imagination für mehr Energie und eine lockere Haltung und ein gutes Körpergefühl im Alltag.