Gelenke, Muskeln, Faszien und Co.

Was sind Faszien? Wie funktionieren Gelenke und Muskeln und wie spielen die verschiedenen Gewebe miteinander. Wir sehen uns die faszinierende Architektur unserer Gewebe an. Und erfahren wie wir Verspannungen lösen und was es beim Training zu beachten gilt.