Prof. Dr. E. T. Gendlin (Lehrstuhl für Philosophie / Psychologie in Chicago) kam bei seiner philosophischen Auseinandersetzung mit der Frage nach dem Wesen vom „Erleben" zu der Erkenntnis:

• Focusing ist ein natürlicher Prozess, der in bestimmten Schritten abläuft, wenn wir den Focus unserer Aufmerksamkeit in ganz spezifischer Weise unserem Erleben zuwenden.
• Es ist ein ganzheitliches Geschehen, das Körperempfindungen, Gefühle und Denken einschliesst.
• Im Rahmen des Focusing ergeben sich aus den Körperempfindungen neue Sinngehalte, und an dessen Ende entsteht ein neues Erleben, das körperlich von Entspannung und Erleichterung begleitet wird.
• Focusing lässt sich sehr gut als Selbsthilfe-Methode im Alltag anwenden. Jeder kann diese Methode erlernen.

Wann und wobei kann man Focusing anwenden?

• bei einem allgemeinen, unguten Körpergefühl
• bei einem Konflikt mit einer „unklaren“ Person
• zur Hilfe in Entscheidungssituationen
• zur Vorbereitung auf Stresssituationen
• zur Bewältigung von Stress
• zur Verarbeitung von Veränderungen:
  
  • Ängsten
  • Krankheit
  • Alter
  • Tod
  • Trennung / Verlust von Sozialkontakten
• zur Verstärkung angenehmer, erfolgreicher Erfahrungen
• zum Aufbau und zur Steigerung des Selbstvertrauens
• zur Entfaltung von Phantasie, Kreativität und Intuition
• zur Vertiefung von Spiritualität …
• für mehr „Stimmigkeit“ im eigenen Leben

Der Grundkurs und der Aufbaukurs sind aufgeteilt in je 4 Module à 2 Tage (15 Kursstunden pro Modul).

Irene Bouillon, Dipl. Theologin, Psychotherapeutin (HP, GwG), Ausbildnerin in personenzentrierter Beratung.
(Interview mit Frau Bouillon in der Zeitung "Der Bund")

Jeder, der seine intuitiven Fähigkeiten stärker ausloten bzw. mehr mit seiner "Innenerfahrung" in Kontakt kommen möchte.

Focusing kann eine sehr gute „Brücke" zur Spiritualität sein; es kann helfen, Selbstvertrauen aufzubauen und zu intensivieren; Entscheidungen werden erleichtert.

Focusing dient unmittelbar dem Selbstwertgefühl und mittelbar der Selbstsicherheit im beruflichen Alltag. Im Management und für Führungspersönlichkeiten sowie im Schulalltag und in anderen sozialen Bereichen, bietet es die Chance, inmitten von Stress das Gespür für sich selbst und die eigene Intuition nicht zu verlieren.

Die „Weisheit des Körpers" mit einzubeziehen bedeutet in jedem Fall einen Zuwachs an Lebendigkeit.

Basisausbildung: CHF 1'780.-
Aufbaukurs: CHF 1'780.-
Gesamte Ausbildung: CHF 3'300.-